Snart fredag

Morgonen började men en lång lång promenad med Madde o hennes hund ute i skogen,det var jätte skönt att komma ut o känna friska luften.

Det var meningen att jag skulle ha tränat ett pass nu kl:19:00 men det blev inställt (trist)

Så det blir att jag är hemma istället får se om jag tränar imorgon.

Nu blir det att äta lite för att sedan kolla på 

VIKINGS

Dags att gå upp kanske?

MOTÖRHEAD flyttar fram sin kommande Europaturné som skulle ha ägt rum i slutet av året, till tidigt nästa år. Trist det också :/

http://www.rocknytt.net/nyheter/12931-motorhead-flyttar-fram-kommande-turne

Umeås Black-Metal stoltheter NAGLFAR ställer in sin kommande sverige turné

TRIST :/

http://www.rocknytt.net/konsert/12924-naglfar-staller-in-turne

Morning?

Nu dags att gå upp

-städa

-plugga

-handla

-träna

dagens to do lista

Because it's time for a change

Näe nu är jag rätt så trött efter en lång dag

Dags att krypa till sängs o lyssna på någon ljudbok kanske?

Imorgon har jag inget jobb som det ser ut nu,men känner

ändå att jag måste upp skapligt för att inte komma ifrån morgon rutinen

jag börjat med.

Frukost runt 09 tiden,efter det så följer en rask promenad.

Sweet Dreams...

Kom nyss hem från att ha tränat bodytoning i (60 min)

Vi var bara fyra st,så det var inte ett stort gäng ikväll

lite synd.

Så nu känns det jätte skönt efter träningen,ska ta mig något att käka

o sedan en varm o skön dusch.

Sedan blir det att kolla på tv:n o slappa

(För imorgon är det träning på schemat igen)

Ännu en dag

Snart iväg o jobba i några timmar

A New Day Has Come

Ännu en ny dag

Måndagen kommer att börjas med en god frukost

Smörgås med bire (President)

Kesella (vanilj)

Ett ägg

och te

Efter detta ska jag ge mig ut och gå en lång promenad för

att får lite frisk luft så jag kan sätta igång o städa lite här hemma.

Hemma efter en 6 km lång runda,träffade på min kusin som var ute o gick med

sin hund,hon tog med mig på en riktigt härlig runda.

Tur att vi hann med i tid,för nu ös regnar det ute.

Nu blir det mys framför tv:n innan jag tar tag i städningen

sedan kl:19:00

blir det efterlängtat träning med (spinning 50 min)

Sedan ska jag FÖRSÖKA hålla upp med rökningen idag.....

                                                                               

Gaphals: Naglfar, Moloken och Shrine

Umeås black metal-ikoner Naglfar är inte ett band som lever på forna tiders meriter. Även om debut demokassetten ”Stellae Trajectio” från 1994 lämnade ett bestående intryck i den svenska underjorden så det är ett faktum att norrlänningarna aldrig varit bättre och än på senare år, något som 2012 års ”Téras” är ett utmärkt bevis på.Med en stabil live-lineup har bandet sedan släppet av deras sjätte studioalbum avverkat de största europeiska festivalerna under de två senaste åren vilket i år inkluderade svenska Metaltown, Getaway Rock samt Sweden Rock. Nu som kronan på verket ger de sig ut på sina första klubbdatum i hemlandet sedan 2006 för att sedan återigen dra sig tillbaka till mörkret för planera gruppens nästa fas.Support är specialinbjudna Moloken från Umeå. Bandet som imponerat stort sedan starten 2007 och hunnit med tre skivsläpp och massivt turnerande (bla med Kongh, Inevitable end, This Gift Is A Curse m.m) och nu får de möjligt att nå ut till en större publik.Lokal support är Linköpings Sludgehjältar SHRINE sliter sig från produktionen av deras kommande debut album och kommer denna kväll till L'Orient för att spela upp deras alster. SHRINE har tidigare i år turnérat med Snailking från Jönköping.De har även delat scen med band som; Entombed, Orange Goblin och Downfall of GaiaNaglfar:www.naglfar.nethttp://www.youtube.com/watch?v=41QIUpKqyVQMoloken:www.moloken.nethttp://www.youtube.com/watch?v=7YXjJPm4kOg

Dags att börja blogga igen

Jag kommer nu att lägga upp massa bilder vad som har hänt sedan sist
Festivaler
konserter
fester
mm.

Harrys, Platen's
Lite till Party bilder

Möners,30 års fest

Watain spelning i Uppsala på Svandammshallarna. 2013-08-24

 Bröllopsfest,Krogen,hemma fest, Gränna

 Vid stockelycke

Blandad kompot

Efter wacken blev det att klippa av det långa håret.
Och fin sommar fick vi också.



Wacken 2013 var helt underbart sköj
Banden:
Annihilator.Deep Purpel,Rammstein,Motörhead,Sabaton,Mustasch,Bullet,Alice Cooper,Candlemass,Meshuggah,Nightwish,Hardcore Superstar

Bråvalla festivalen 2013

Inferno festivalen 2013

Träffade på Dark Funderal

Lite bilder av de banden jag såg

Såklart SATYRICON höjdpunkten på Inferno 2013

Iskald av ett bra band som jag upptäckte där under festivalen

TAAKE ett mkt bra band som oxå lirade där.

Och det Svernska bandet Dark Funderal

Jag o festival polare

En lite Nyare Bild på mig